マインド

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こんにちは、だいきです！今回は、筋トレを始めたけど続かない人へ「継続するためのマインド５選」を紹介します。「筋トレが続かない」「挫折してしまった」という人は多いですよね。そもそも筋トレに慣れるまではキツいですし当たり前のように継続するのは簡...